Cinsel enerjiyi nasıl artırabilirim?

     Cinsel yaşamı iyileştirmek için araçlar ararken, seks alışverişlerini ziyaret etmek için zaman ve para harcıyoruz, yeni pozlar ve teknikler öğreniyoruz, cinselliği artırmak için hapları araştırıyoruz... Ve cevap yüzeyde yatıyor! akdeniz esc bu makaleyi hem erkek hem kadinlara tavsiye ediyor

     Herkes doğru yemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı yapmak gerektiğini bilir, ancak birkaç kişi bu kuralları takip eder. Ve beslenme ve yaşam tarzımızın cinsel yaşamı ne kadar etkilediği hakkında, genellikle birimler düşünülür. Ne yazık ki, sorunlar zaten ortaya çıktığında sıklıkla olur.

     Ve sonuçta, biz bile tüm mucizevi araçlar bizim yanımızda olduğunu düşünmüyoruz ve en fantastik cinsel yaşamlarını değiştirmek için, sadece biraz bilgi, kararlılık, sabır ve kendiniz için çok sevgi gerekir.

     Mideden kalbe giden yol

     Daha eski şifacılar, sevginin, cinsiyetin ve beslenmenin birbirine bağlı olduğunu süpürdü. Gıda ile vücuda giren maddeler zihinsel durumumuzu, duygularımızı ve fiziksel sağlığımızı etkiler.

     Beslenme rejimine fiziksel aktivite veya pasiflik, neşe veya bastırma bağlıdır.

     Sevgi ve cinselliğe eşlik eden tüm kimyasal süreçler de emdiğimiz kimyasallar tarafından belirlenir.

     Yıkıcı duygular, sağlıksız gıdaları besleyen ve yanlış bir yaşam tarzına öncülük eden insanlarda en sık görülür.

     Sadece cinsel yaşamı daha parlak hale getirmekle kalmayıp aynı zamanda uzatmaya yardımcı olan bazı beslenme kuralları ve gıdalar vardır.

     Kural 1. Doğal ürünler seçin

     Gıda, bütün, çevre dostu ve doğal olmalıdır. Bu, termal veya kimyasal işleme ve depolamada parçalanmayan tüm orijinal bileşenleri içermesi anlamına gelir.

     Koruyucu ve kimyasal katkı maddeleri içermemelidir ve doğal formlara en yakın olmalıdır.

     Gıda, kan kompozisyonunu değiştirebiliyorsa, kimyasal takviyeleri yediğimizde vücudumuza neler olduğunu hayal bile etmek korkutucu!

     Eğer atasözü "ben ne yiyorsam oyum" doğruysa, o zaman GDO içeren koruyucuları ve gıdaları emer, mutasyona uğraırız. Bu arada, koruyucular ve kimyasal katkı maddeleri, spor salonundaki tüm eserlerinizi «hayır» haline getiren aşırı kilo verenlerin sadık arkadaşlarıdır.

     Kural 2. «Üreme vitaminleri» kullanın

     * Seks hormonları vücutta sadece üreme  vitaminlerinin yeterli alımı ile oluşur - e ve a. fazlalıktaki bu vitaminler hayvansal yağlar, morina karaciğeri, tavuk yumurtaları ve havuçlar.

     * B vitaminleri, cinsel uyarılma süreçleri için son derece önemli olan sinir lifleri üzerinde etkili bir darbe iletkenliği sağlar.

     Bu vitaminler tahıl ve baklagiller, patatesler, süt ürünleri, et ve balık yemeklerinde bulunur.

     * C vitamini kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur ve genital organların vasküler yetmezliğini tedavi etmek için kullanılır, diğer vitaminlerin, demirin, kalsiyumun emilimini sağlar, adrenal bezlerin çalışması için gereklidir, vücudu strese karşı korur.

     Kaynakları narenciye, siyah frenk üzümü, yeşillikler (özellikle kereviz). Ayrıca biber, deniz topalak birçok C vitamini.